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关于NGP及微生态制剂在菌肠脑轴临床研究及应用方面的科普文章
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写给癫痫患者提高生活质量的营养建议
痫是一种常见的神经系统疾病，患者常常需要长期服用药物来控制症状。
然而，除了药物治疗外，饮食和营养也起着重要的作用。
近年来，越来越多的研究表明，肠道健康与癫痫的发病和症状控制密切相关。
因此，因此我主要讲讲如何通过合理的饮食和肠道健康管理，提高癫痫患者的生活质量。
本文将为您介绍一些提高癫痫患者生活质量的营养建议，重点关注肠道健康管理。
一、益生菌的重要性：
益生菌是一类有益于人体健康的微生物，它们可以帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫系统功能，并对心理健康起到积极作用。对于癫痫患者来说，益生菌的长期服用尤为重要。研究发现，益生菌可以减轻癫痫发作的频率和严重程度，改善癫痫患者的认知功能和心理状态。因此，建议癫痫患者每天坚持服用优质的益生菌产品，如乳酸菌饮品或益生菌片剂、冻干粉剂等。
二、增加膳食纤维摄入：
膳食纤维是一种对肠道健康非常重要的营养物质。它可以促进肠道蠕动，增加排便频率，避免便秘问题的发生。同时，膳食纤维还可以提供营养物质给肠道中的益生菌，帮助它们生长繁殖。癫痫患者可以增加膳食纤维摄入，选择富含膳食纤维的食物，如全谷类、水果、蔬菜和豆类等。
三、多摄入发酵
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比癫痫更可怕的是共患病，日常如何预防？你需要知道这个办法
癫痫是一种常见的神经系统疾病，对患者和家庭造成了巨大的负担。影响很多人的生活。而比癫痫本身伤害更大的是共患病。
什么是癫痫共患病？
癫痫共患病是指癫痫患者在患病过程中伴随出现的其他疾病或症状。这些共患病可以是心理问题、认知障碍、行为异常、自闭症谱系障碍等。癫痫共患病不仅会加重患者的痛苦，还会对其生活质量和社交能力造成负面影响！
如果不幸得了癫痫，那我们居家和日常可以如何减少甚至改善共患病呢？
近年来的研究表明，通过营养肠道微生态的管理可以改善和预防癫痫共患病的有效方式。
这里主要表现在几方面：
首先从发病机制来说，肠道健康与癫痫共患病有着非常密切的关系：研究发现，肠道菌群的失调与神经系统疾病密切相关。通过营养和口服治疗性二代益生菌等可以调节肠道菌群，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而改善肠道健康。同时，能起到抗炎和调节免疫的作用，改善神经系统的问题。
另外癫痫共患病与慢性炎症有关。研究表明，某些益生菌具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，从而降低癫痫发作的风险。
而肠道菌群对神经传导的影响：益生菌可以通过产生有益物质，如γ-氨基丁酸（GABA），来调节神经传导。GABA
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长期服用抗癫痫药物会有什么常见副作用？吃什么能减少副作用的伤害？
长期使用抗癫痫药物是常见的治疗手段，主要通过抑制大脑神经的兴奋性防止和控制癫痫额发作，如：钠通道调节剂、γ-氨基丁酸调节剂、兴奋性氨基酸受体拮抗剂和兴奋氨基酸释放的调节剂等。
但是，这个过程并不包括解决引起大脑神经过度兴奋而引发癫痫的病因，如免疫功能异常、感染、炎症、代谢异常、基因变异、精神压力、情绪等。
常见的抗癫痫药物常见的抗癫痫药物包括苯妥英钠、卡马西平、丙戊酸钠等。
这些药物在治疗癫痫的同时，可能引起一系列的毒副反应。
例如，
苯妥英钠抗惊厥作用强，是治疗癫痫大发作和局限性发作的首选药，但毒性较大，并有致畸形的副作用；
卡马西平主要用于治疗癫痫大发作和综合性局灶性发，毒性比苯妥英钠小，常见的副反应有嗜睡、复视、胃肠道反应及精神紊乱，少数患者出现骨髓抑制；
丙戊酸钠主要适用于单纯或复杂失神发作，抗癫痫谱广、作用强、见效快而相对毒性较低，但对肝功能有损害，服用2个月要检查肝功能。
为了减轻抗癫痫药物的副作用，或者更安全有效地治疗疾病，患者可以寻求临床营养科的帮助，通过调整饮食，增加益生菌的摄入，改善肠道微生态环境，修复肠粘膜屏障，调整免疫，减轻神经炎症，从而干预癫痫
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粪菌移植能治疗癫痫，口服益生菌可以吗？
在漫长的历史中，一种神秘而令人不安的疾病--癫痫，是最常见的神经系统疾病之一。癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种慢性疾病。影响着全世界近7000万人。它会导致突发性的、不可控制的、反复发作的痉挛和意识丧失。
虽然二十世纪以来出现了大量抗癫痫药物，但许多的癫痫患者对药物治疗没有反应，并且病情仍然不受控制。
2020年，华西医院神经内科的一项临床研究发现，癫痫患者的肠道微生物多样性下降，致病菌群在癫痫患者中过度生长，扰乱肠道屏障的完整性以及出现细菌易位，增加肠道内毒素，并可能通过血脑屏障助发癫痫。
肠粘膜的淋巴组织含有体内所有免疫细胞的70%–80%，肠道微生物群通过脑肠轴调节神经免疫、炎症影响癫痫。
粪菌移植是基于肠道微生物群为导向的癫痫治疗策略之一。
治疗过程是将健康捐赠者的粪便微生物群溶液注入接受者的肠道中，以恢复正常的肠道微生物群落，增加有益微生物代谢产物浓度，调节肠-脑轴，从而改善神经系统疾病。
然而，粪菌移植费用成本高、感染风险等问题让许多有需要的癫痫患者望而却步、不敢尝试。而便利且经济成本较低的口服益生菌是否同样适用，成为备受关注的话题
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导致癫痫反复发作的5大原因以及居家健康管理建议
一般情况下，导致癫痫发作的原因有外界不良刺激所致、饮食不当所致、治疗不彻底所致、用药不当所致、合并疾病所致。具体内容如下：
1、外界不良刺激所致：工作、学习的时间过长，大脑过度紧张、疲劳等，有可能会诱发癫痫发作；突然处在寒冷或闷热的环境，机体不适应，也可能会导致癫痫发作；长时间处在噪音、强光污染的环境中，脑细胞受到刺激，同样会诱发癫痫。
2、饮食不当所致：癫痫的发作与饮食不当有一定的关系。如果经常吃辣椒、芥末、白酒等辛辣刺激的食物，可能会导致神经异常兴奋，从而诱使癫痫发作。
3、治疗不彻底所致：治疗不彻底，遇到诱因后，会导致癫痫发作。比如手术治疗时，没有完全彻底的切除病灶，癫痫还可能会反复发作；服用药物治疗癫痫时，一发现病情减轻就自行停药，也会导致疾病反复发作。一般癫痫得到完全控制后，不能马上停药，需要三年以上不发作时，才逐渐停药，以免导致疾病复发。
4、用药不当所致：目前治疗癫痫的首选方法是药物，但癫痫的类型很多，所用的药物也会有所不同，